목결림

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거북목, 일자목 교정 목결림 자세교정과 운동치료, 도수치료를 통해 흐트러진 신체 균형을 바로잡아 바른 자세로 교정합니다.
바른 자세교정과 운동치료, 도수치료를 통해 목결림을 치료할 수 있습니다. 거북목, 일자목을 그대로 방치하면 목통증과 함께 팔,어깨 등의 통증을 유발하고 근육 약화를 불러일으킬 수 있습니다. 바른 자세로 거북목, 일자목을 효과적으로 교정합니다.
목결림의 원인:목결림의 원인으로는 여러가지가 작용할 수 있습니다. 특히 바르지 않은 자세로 오랜 시간 작업하거나 고개를 내밀고 있는 습관이 유지될 때 일자목, 거북목이 될 수 있습니다. 그렇게 되면 목의 통증과 함께 어깨 통증이 유발될 수 있고 어깨변형, 굽은 등과 같은 외형적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 디스크가 압박을 받아 밀려나와 목 뒤의 신경을 누르는 목디스크도 목결림의 큰 원인이 될 수 있습니다.
일자목, 거북목이 위험한 이유:목뼈(경추)는 척주 중 두개골과 등뼈(흉추) 사이의 부분으로 목 부분을 형성하는 뼈 구조물입니다. 바른 자세로 생활하면 경추는 단지 머리의 무게인 약 5.5kg정도의 하중만 받습니다. 하지만 고개가 앞으로 나온 거북목 자세에서는 경추에 평상시의 3배인 15kg의 하중이 받게 됩니다. 이런식으로 지속적으로 경추에 많은 하중을 가하게 되면 거북목은 뻣뻣한 일자목으로 변형하게 되고 하중이 더 심해져 경추가 견디지 못하게 되면 C자형으로 꺾이게 됩니다. 일자목, 거북목은 하중을 견디기 위해 목주변의 근육이 계속적으로 경직하게 되어 목결림을 유발하게 되어 목결림이 어깨까지 전가되어 굽은 어깨, 굽은 등을 유발할 수 있습니다.
일자목, 거북목 진단:1)경추 X-ray 촬영 2)체계적인 진찰 3)체형검사 진행 4)근육평가 5)평상시 자세평가 6)보행평가
목결림의 치료:일자목, 거북목, 목디스크 등으로 유발되는 목결림을 바른 자세교정과 개인별 맞춤 치료로 교정할 수 있습니다.//운동치료-경추의 유연성을 길러주는 운동치료로 건강한 경추를 만듭니다./도수치료-도수치료는 경추, 어깨라인 등의 유연성을 높이고 근육의 경련을 방지하여 목결림을 치료합니다./자세교정-평소의 잘못된 자세를 교정하여 균형 잡힌 자세로 만듭니다./보행치료-정상적인 걸음걸이 자세로 교정하여 일자목, 거북목을 치료할 수 있습니다.

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